|
peso muy vriable deficit alto y entreno. aun en dieta cetogenica por 15 dias estricto
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2763 kcal
|
Grasa: 136,16g | Prot: 163,98g | Carbh: 41,18g.
Desayuno: Coconut Organico Aceite de Coco Orgánico, Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold . Almuerzo: Muffin, Aguacate, Ghee, Don Cristobal Huevo Marron. Cena: Muslos de Pollo con la Piel. Pasa Bocas / Otros: Gwaltney Salchicha Salchicha de Pollo Price, Salchicha de Pavo, PRO Marañon Semillas, Vodka. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de davidantonio22
|