|
Hoy tube oportunidad de pesarme solo beje 200 grs espero que la semana que entra sea mejor.
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 44,28g | Prot: 58,14g | Carbh: 151,20g.
Desayuno: Huevo Frito, Nido Leche Entera, Café, Mantequilla, Cebollas, Tomates, Vegetalistos Espinaca Baby, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Queso Fresco. Almuerzo: Tostadas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Limón, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Tostadas, Limón, Pepino (con Cáscara), Zanahoria. más...
|
|
2161 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JUNO GARY
|