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H DAY 3860 KCAL
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3930 kcal
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Grasa: 113,23g | Prot: 139,24g | Carbh: 567,15g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Almuerzo: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Novi Crema di Nocciole, Conad Fette Biscottate Integrali (9G) Maaca, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg. Cena: Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Amo Essere Biologico Farina di Farro. Pasa Bocas / Otros: Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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