Diario de geramedx, 25 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
2021 kcal Grasa: 75,04g | Prot: 79,41g | Carbh: 235,94g.   Desayuno: AdeS Leche de Soya, Frijoles Cocidos, Tortillas de Harina, Chata Chorizo de Soya. Almuerzo: Corona Light Corona Light, Tostadas, Clamato Clamato el Original, Pulpo. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortillas de Harina, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leche de Soya, HEB Pastel Glaseado Sabor Vainilla. más...
682 kcal Ejercicio: Caminar - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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