Diario de ErdbeerElfe, 26 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
1687 kcal Grasa: 57,85g | Prot: 64,08g | Carbh: 225,14g.   Desayuno: Lidl Dinkelkruste,  Camembert,  Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse,  Marmeladen und Eingemachtes, Ölz Mini Butter Croissant. Almuerzo:  Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Penny Markt Schweinemett, Lidl Kürbiskernbrot ,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept),  Cocktailtomaten,  Zwiebeln, Edeka Salat Grillmix. Cena: Bamboo Garden Teriyaki Sauce,  Putenbrust Fleisch, Diamond Quick Cooking Noodles,  Gemüsepfanne. más...
1764 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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