Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3361 kcal
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Grasa: 91,42g | Prot: 177,36g | Carbh: 468,59g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Onces: Tostitos Salsa Verde Chips, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Merienda: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Stouffer's Lasagna Italiano (Family Size), Tillamook Birthday Cake Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 5 horas, Bus Driving - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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