Diario de Miku.yu, 27 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
43,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
536 kcal Grasa: 18,34g | Prot: 43,55g | Carbh: 50,78g.   Desayuno:  黑咖啡,  牛奶. Almuerzo: 炒南瓜,  番茄, 蝦, 紅鮭魚,  豆腐, 米粉(煮熟), 雞蛋, 炒杏鮑菇. Cena: セブンイレブン スモークチキン. más...
1052 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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