Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3180 kcal
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Grasa: 87,93g | Prot: 138,62g | Carbh: 371,98g.
Desayuno: Tomates, Café, Bocadillo de Jamón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Pechuga de Pollo al Ajillo, Vegetalia Arroz Integral con Quinoa Roja, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Baguette. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas María Tradicional, Danone Natillas Danet, Canela, Miel, La Lechera Leche Condensada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Sobaos. más...
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3472 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, 10,3 - 1 hora y 27 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 3 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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