Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 98,62g | Prot: 92,45g | Carbh: 255,39g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Cascadian Farm Coconut Cashew Granola, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran Crunch Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Beef Pastrami (Cured) , Sandwich, Clancy's Salt & Vinegar Potato Chips. Cena: Cheesecake with Fruit (with Yogurt), Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Nachos with Cheese, Beans, Ground Beef and Peppers , Nachos with Beef, Beans and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Estudiar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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