Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 74,44g | Prot: 107,30g | Carbh: 179,47g.
Desayuno: Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Coleslaw , IHOP Fried Eggs, New York Style Sausage Company Pork Sausage Breakfast Links, Plain Pancakes. Cena: Chicken Wing, Thin Crust Pizza with Meat, Sausage and Noodles with Cream or White Sauce (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Kiwi Fruit, Mangos, Strawberries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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