Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 117,49g | Prot: 209,30g | Carbh: 140,70g.
Antes del Desayuno: Лента Козинаки Восточные. Desayuno: Карпаччо из Мяса Птицы, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 62%, Какао-Порошок, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моцарелла для Пиццы, Молоко 0,05%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Después del Desayuno: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almuerzo: Майонез Легкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Merienda: Махеевъ Горчица Зернистая, Шампиньоны, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Майонез Легкий, Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы. Cena: Лосось, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Después de la Cena: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Малина. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|