Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1033 kcal
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Grasa: 34,35g | Prot: 66,65g | Carbh: 117,13g.
Desayuno: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Verduras al Vapor, Ochoa Tortilla de Maiz, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Papaya. Almuerzo: Chile Serrano, Cilantro, Cebollas, Jitomate, Guacamole, Lomo de Cerdo, Camarones, Arroz a la Mexicana. Cena: Galletas de Avena y Plátano, Coffee-Mate Crema para Café, Café. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANITA GUILLÉN
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