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94.7
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 87,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 76,03g | Prot: 70,24g | Carbh: 275,17g.
Desayuno: Jugo Rojo. Almuerzo: Santa Cecilia Soya Texturizada Sabor Chorizo, Chile Poblano, Ochoa Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos. Cena: Pastel de Queso con Frutas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesquik Polvo, Crema (Half & Half), Sustituto de Crema (en Polvo). más...
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4753 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Baño - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Ver TV - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JESUS1111
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