Diario de Leni Liu Cing Link, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
684 kcal Grasa: 35,15g | Prot: 23,71g | Carbh: 69,12g.   Desayuno: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Blue Band Margarin, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Nasi Putih, Roma Superstar Wafer. Cena: Roma Superstar Wafer. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. más...
1635 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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