Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 74,68g | Carbh: 252,35g.
Desayuno: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ゼスプリ サンゴールドキウイ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, コーヒー, くこの実, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, 目玉焼き. Almuerzo: 春巻き, あけぼの あんかけラーメン. Cena: なし, CGC ごまドレッシング, トマト, セブンイレブン サラダチキン プレーン, イオン株式会社 キャベツの千切り, キムチ, ミツカン くめ納豆, 肉じゃが, ナス, 味噌汁, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パン 吹雪まんじゅう, コーヒー. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
ウォーキング - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de にゃんきち13
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