Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 100,65g | Carbh: 138,22g.
Desayuno: Café, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella, Sanissimo Salmas (Paquete). Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Sanissimo Salmas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Bistec de Res. Cena: Wonder Pan Integral 100%, Salsa, Jitomate, Cebollas, Café, Lechuga de Hoja Verde, Lala Queso Panela. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt para Beber Estilo Griego con Fresas. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de AriiKaa
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