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sigo cetosis, reincorpore whey
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 128,31g | Carbh: 36,71g.
Desayuno: Aguacate, Don Cristobal Huevo Marron, Ghee. Almuerzo: Kraft Mayonesa, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Zuquini. Pasa Bocas / Otros: Member's Selection Queso Mozzarella, Oscar Mayer Tocineta de Pavo, Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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