Diario de zmbrella13, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 88,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1216 kcal Grasa: 88,61g | Prot: 80,50g | Carbh: 20,85g.   Desayuno: 코카콜라 제로콜라, 소갈비찜. Cena: 깻잎, 배추김치, 브로콜리, 소고기등심. más...
2230 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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