Diario de Leni Liu Cing Link, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1082 kcal Grasa: 31,41g | Prot: 26,50g | Carbh: 192,47g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Bengkoang, Wortel Dimasak, Kecap Manis, Pangsit Polos. Cena: ABC Saus Sambal, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih, Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roma Superstar Wafer. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Buah Naga, Jeruk. más...
1630 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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