Diario de Miku.yu, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
42,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1359 kcal Grasa: 56,03g | Prot: 93,70g | Carbh: 123,25g.   Desayuno:  牛奶,  黑咖啡. Almuerzo: イオン ねぎとろ太巻, 聖女果, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 涼拌木耳, 香菇, 小白菜, 紅鮭魚,  水煮蛋. Cena: ミツカン 金のつぶ とろっ豆,  牛排, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん,  砂糖, 紅洋蔥, 木耳, 豆腐, 雞肉碎,  蒜頭, 小白菜, 紅豆粥. Pasa Bocas / Otros: マクドナルド いちごパイ. más...
1033 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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