Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 100,70g | Prot: 108,41g | Carbh: 184,80g.
Desayuno: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Leite Ninho Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maçãs Fuji, Banana Prata. Almuerzo: Cenouras, Feijaozao, Ovo. Cena: Cenouras, Avelã, Gatorade Tangerina, Ovo, Tomates, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Coco, Vigor Manteiga Extra com Sal, Avelã, Ovo, Maçãs Fuji, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Integral, Avelã, Coco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
30 sep. 20 por el miembro: DeahFitness
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@DeahFitness 💓💓💓, vamos que vamos... Tenho que entrar na casa dos 85...
30 sep. 20 por el miembro: Schiavon_Slim
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Peso Histórico de Schiavon_Slim
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