Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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134,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 59,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 40,95g | Prot: 57,81g | Carbh: 104,38g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Huevo Cocido, Hacendado Pan Multifibras Integral, Puré de Calabacín. Cena: Serrano Jamón Serrano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Melón , Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña. más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de annalir1980
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