Diario de 언제나_봄, 01 oct. 20

✧10월은 38.1kg으로 시작
✧일찍 눈이 떠졌다. 새벽녘의 깨끗한 하늘, 환한 빛으로 나와 눈을 맞춘 달과 별, 시월의 첫 날을 기념하기에 더할 나위 없다. 늘 그랬듯이 시월도 건강하게 잘 지내 보자✊🏻✊🏻

38,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:

1100 kcal

Ejercicio: 계단오르기 - 10 minutos, 실내걷기 - 33 minutos, Descansando - 19 horas y 11 minutos, Durmiendo - 4 horas y 6 minutos. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Comentarios

예솜님댁 창밖 뷰인가요?😍 어느새 10월.. 각자 마음에 품은 계획들이 이루어지는 한 달이 되었으면~💕

30 sep. 20 por el miembro: jenny3088

저도 새벽에 일찍 눈이 떠졌는데 생각보다 서늘하여 이불을 꼭 덮고 다시 누웠답니다. ㅋㅋ 예솜님의 건강하고 행복한 10월을 응원합니다.🤗

30 sep. 20 por el miembro: 마테마테

예솜님 추석선물 주시는 느낌이네요^^ 너무정신없고 피곤해 사실 밖을 감상할 여유가 없었네요ㅋㅋ 감사해요^^

30 sep. 20 por el miembro: chameseul

언제나 잘 해내시고 계시는 예솜님 ! 시월도 언제나처럼 편안하고 따스하게 지내시길 바랍니다 😍

30 sep. 20 por el miembro: hello_chaji

코발트 블루의 새벽하늘❤️ 넘나 예쁘네요. 예솜님의 10월도 이 하늘처럼 시원하고 청량하길 바래봅니다~😉

30 sep. 20 por el miembro: bomigrim

정말 청명하네요😶 제 마음도 깨끗하고 시원해지는 것 같아요💜❣ 10월아 반가워😊

01 oct. 20 por el miembro: Lily***


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