Diario de ErdbeerElfe, 01 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:
1550 kcal Grasa: 43,01g | Prot: 67,64g | Carbh: 210,07g.   Desayuno: Sweet Valley Kernige Vielfalt, Aldi Trauben Kernlos,  Heidelbeeren,  Pink Lady Äpfel, Kölln Haferflocken, Exquisa SKYR,  Milch 1,5%, Alnatura Dinkelkleie. Almuerzo: Backfactory Käseschnecke. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Yufka, Frischkäse, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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