Diario de Siegels, 01 oct. 20

Perfil de Siegels | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2020:

2054 kcal

Grasa: 69,53g | Prot: 165,78g | Carbh: 165,83g. Desayuno: Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almuerzo: Tyson Foods Chicken Breast Patty, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Costco Ciabatta Rolls. Cena: TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...