Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 122,71g | Carbh: 191,51g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Clara de Huevo, Yoplait Yoghurt Natural, Nature's Heart Avena y Linaza (sin Azúcar) (Nature's Heart), Fresas, Plátano, Parma Jamon de Pechuga de Pollo. Almuerzo: Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Parma Jamon de Pechuga de Pollo, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Bimbo Doble Fibra, Lechuga. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Cardio - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de draculoid
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