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体脂肪率22.1
筋肉量31.80
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43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 100,38g | Carbh: 132,79g.
Desayuno: オリーブオイル, 寒天, サラヤ ラカントS, 小岩井乳業 生乳だけで作った 脂肪ゼロ ヨーグルト プレーン, トマト, アボカド, 100％全粒粉のパン, ブロッコリ, トップバリュ シーフードミックス. Almuerzo: オーマイ パスタ, トマト, ごまドレ, 鶏胸肉(皮なし). Cena: お肉屋さんのキムチ ジャン, ホルモン, セブンイレブン キムチ豆腐チゲ, ハラミ, カルビ. Pasa Bocas / Otros: 東京ミルクチーズ工場 ソルト＆カマンベール, セブンイレブン パイナップル, 森永 inバープロテイングラノーラ, ザバス ミルクプロテインバナナ風味. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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