Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2013
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 25,99g | Prot: 88,27g | Carbh: 81,66g.
Desayuno: Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Coffee, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Bananas. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Cena: Pacific Natural Foods Creamy Potato Leek Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken. Pasa Bocas / Otros: Sprouts Farmers Market Peppered Turkey Breast, Publix Red Bell Pepper. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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