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gestern yufka abends...
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 91,02g | Prot: 74,50g | Carbh: 208,51g.
Desayuno: Aldi Rote Paprika, Radieschen, Butter, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Sojasoße, Eat Happy Roasted Sesame Sauce, Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Eat Happy Nigiri Lachs. Cena: Ritter Sport Haferkeks+Joghurt , Haferschleim, Radieschen, Corny Free Schoko (20g). Pasa Bocas / Otros: Frischkäse, BioBio Bergkäse (20g), Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErdbeerElfe
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