Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 57,65g | Prot: 96,53g | Carbh: 204,43g.
Desayuno: La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Jus de Pomme, Yaourt Nature (Lait Entier). Almuerzo: Yaourt Nature (Lait Entier), Bjorg Galette 4 Cereales, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Uncle Ben's Riz Complet. Cena: Omelette ou Oeuf Brouillé, Yaourt Nature (Lait Entier), Marque Repère Emmental Râpé, Herta Allumettes de Bacon, Bio Village Spaghetti . más...
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3159 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 40 minutos, Natación (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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