Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 55,13g | Prot: 119,16g | Carbh: 290,30g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Hacendado Solomillo de Pavo. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Patata, Lechuga, Tomates, Orégano, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Mercadona Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Carrefour Filete de Pechuga de Pollo Empanado. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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