Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 32,17g | Prot: 93,04g | Carbh: 144,85g.
Desayuno: Queso Crema (Semi Descremado), Tostadas de Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Sopa de Verduras, Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Choclo, Arvejas. Cena: SanCor Flan Casero Light, Sopa de Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Merluza Fresca. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Integral, Tregar Queso Port Salut Light, Café con Leche. más...
|
|
213 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LadyStar15
|