Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 88,17g | Carbh: 169,51g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Café, Salsa, Frijoles Cocidos, Huevos a la Mexicana. Almuerzo: Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Salsa, Arroz a la Mexicana, Cebolla Frita, Papas Salteadas, Nopales, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Cacahuates, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso Fresco, Lala Leche Entera, Plátano, Avena. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Fuerza y movilidad - 44 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de abya.biotec8888
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