Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2013
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3482 kcal
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Grasa: 112,00g | Prot: 271,17g | Carbh: 371,79g.
Desayuno: Egg, MHP Up Your Mass, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almuerzo: Sweet Potato, Bush's Best Chick Peas (Garbanzos), Broccoli, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Olive Oil, Walnuts. Cena: Olive Oil, Naked Chik'n Cutlets, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Protein TVP, Flaxseed Seeds, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Optimum Nutrition Glycomaize, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, MusclePharm Assault - Fruit Punch, Body Fortress 100% Glutamine Powder. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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