Diario de mpadillag, 03 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2020
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2020:
1118 kcal Grasa: 64,35g | Prot: 85,96g | Carbh: 47,23g.   Desayuno: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Leche de Almendras. Almuerzo: HEB Queso Chihuahua Menonita, Kirkland Signature Almendras Cubiertas de Chocolate con Leche, Diezmillo. Cena: Kiwi, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Tangamanga Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Nueces Surtidas. más...
2027 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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