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OFF 3070 KCAL
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3123 kcal
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Grasa: 105,58g | Prot: 165,77g | Carbh: 363,19g.
Desayuno: Nutrifree Farina di Riso, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Pasta Integrale, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Burro di Arachidi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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