Diario de kamephika, 04 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2020:
1909 kcal Grasa: 79,26g | Prot: 62,71g | Carbh: 232,89g.   Desayuno: Käse Rebellen Heublumen Rebell, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Eigelb, Rama Cremefine 15%, Kim Ajvar Mild, Valbonta Grana Padano , Parma Parmaschinken, Bertolli Olivenöl, Rote Paprika, Birkel Spaghetti . Pasa Bocas / Otros: Edeka Rote Johannisbeeren, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Dr. Oetker Donauwellen. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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