Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2013
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3447 kcal
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Grasa: 104,26g | Prot: 283,01g | Carbh: 353,35g.
Desayuno: Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nulaid Egg Substitute, MHP Up Your Mass, Egg. Almuerzo: Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Olive Oil, Tofurky Kielbasa, S&W Low Sodium Black Beans, Broccoli, Sweet Potato. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Body Fortress 100% Glutamine Powder, MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Optimum Nutrition Glycomaize, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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