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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 20,78g | Prot: 36,88g | Carbh: 106,98g.
Desayuno: Banano. Almuerzo: Tomate Frito, Plátano Maduro Hervido, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Cena: Bimbo Pan Integral, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Azúcar, Ron, Banano, Mugasin Psyllium Fibra. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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