Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2172 kcal
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Grasa: 77,08g | Prot: 135,22g | Carbh: 228,89g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Jamon Cocido Extra, Milbona Queso Light Havarti, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lidl Pan de Semillas. Almuerzo: Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Hacendado Ñoquis Pollo y Verduras. Cena: Carrefour Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Champiñones, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Mercadona Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Milbona Queso Light Havarti, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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