|
23
32.8
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 63,90g | Carbh: 177,93g.
Desayuno: 野菜スープ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, バナナ, カボチャの煮物, AEON 鶏ささみ, ケンタッキーフライドチキン ミニアップルパイ. Almuerzo: なます, セブンプレミアム 五目豆, はくばく もち麦ごはん, ニッスイ いわし蒲焼. Cena: ブルボン しっとりソフトクッキー ミルク, ブルボン ミニルマンド, ブロッコリ, さつまいもの天ぷら, まいたけ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 牛肉, 野菜スープ. Pasa Bocas / Otros: ゼリー, ブルボン チョコビスケット, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 不二家 ミルキーチョコレート. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrnk0502
|