Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 66,05g | Carbh: 202,22g.
Desayuno: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Almuerzo: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Cena: Quick and Easy Spaghetti Sauce—, Heartland Whole Wheat Angel Hair Pasta, Irish Guinness Brown Bread, Pure Leaf Honey Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Snak Club Raw Almonds, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. más...
|
|
1391 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|