Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 99,02g | Prot: 113,18g | Carbh: 236,84g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Kraft American Cheese Slice, Canadian Bacon, Lifeway Foods Original Kefir, Butter (Salted) , 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg . Almuerzo: Chicken Breast, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Oranges , Cornbread (Home Recipe). Cena: Soft White Roll, Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, No Name Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Valued Naturals Natural Cashews, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Chobani Blackberry on The Bottom. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaltyKansan
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