Diario de katiabecerrakon, 07 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
1818 kcal Grasa: 51,84g | Prot: 135,93g | Carbh: 223,72g.   Desayuno: Queso de Cabra, Queso Panela, Queso Mozzarella, Jitomate, Pimiento Rojo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Curry en Polvo, Huitlacoche, Gloria Mantequilla sin Sal, Naranjas. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa De Soya, Pimiento Rojo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Salmón, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Alcaparras, Pickles, Betabel, Pimiento Rojo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Cena: Higos, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Miel, Nescafé Clásico, Don't Worry Quinoa Bites, Curry en Polvo, Plátano. más...
1403 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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