Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 83,61g | Prot: 102,16g | Carbh: 180,41g.
Desayuno: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Whole Milk, Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Reese's Peanut Butter Cup, Apples, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g). Cena: Pinot Noir Wine, Chick-fil-A Fudge Nut Brownie, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Zesty Apple Cider Vinaigrette Dressing, Chick-fil-A Grilled Cool Wrap. Pasa Bocas / Otros: Atkins Chocolate Banana Protein-Rich Shake. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
07 oct. 20 por el miembro: jimmiepop
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Thanks! The problem is that my weight keeps bouncing back and forth the same couple of pounds. I've gotta figure out what to do.
07 oct. 20 por el miembro: C0bby
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