Diario de Sarafinia, 07 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
1137 kcal Grasa: 47,80g | Prot: 70,10g | Carbh: 107,22g.   Desayuno: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice. Cena: Roasted Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Honeycrisp Apples, Oreo Oreo Thins. más...
2511 kcal Ejercicio: Limpieza - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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