Diario de ‹𝟹, 07 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

576 kcal

Grasa: 36,45g | Prot: 32,18g | Carbh: 29,59g. Desayuno: Aceite de Girasol, Tortillas de Maíz, Huevos a la Mexicana. Almuerzo: Frijoles Negros. Cena: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). más...

1607 kcal

Ejercicio: Abdominales - 3 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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