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Hab gestern Abend zum ersten Mal wieder als Belohnung, normales Graubrot mit Mett gegessen. Aber bin bei meiner Etappe geblieben. Ich bin aber stolz. Und ich werde mit Stolz geschwelter Brust weiter machen.😀
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 22,66g | Prot: 27,07g | Carbh: 114,71g.
Desayuno: Nescafe Frappé, REWE Birne Abate Fetel. Almuerzo: Tuc Paprika, Asia Green Garden Gyoza Huhn. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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