Diario de roberto_DIESEL, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
112,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
2753 kcal Grasa: 91,72g | Prot: 133,82g | Carbh: 340,44g.   Desayuno: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Almuerzo: Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Land Skyr 0,1, Negroni Cubetti di Cotto, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Cena: Kania Senape Medio Piccante, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Salumeo Wurstel di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte, PCD Burro di Arachidi, Land Skyr 0,1, Banana, Banana. más...
362 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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