Diario de Anastacia1987, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1756 kcal Grasa: 70,07g | Prot: 83,73g | Carbh: 203,13g.   Desayuno: Сливочное Масло, Краснобор Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Almuerzo: Красное Яблоко, Киты Еды Коробочка Картофельная с Курицей, Постный Борщ. Cena: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом. más...
105 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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